Sportssachen

Eigentlich wie immer schon, nur teurer

4 von 5 Punkten
Leider dieses Jahr wieder teurer geworden. Will man den Campingführer für Nordeuropa auch noch haben, wird es natürlich noch teurer.

Die Schwerpunkte der vorgestellten Campingplätze liegen in Gegenden, die von Deutschen gerne bereist werden. Da ist die Auswahl gut und auch einigermaßen aktuell recherchiert.
Bereist man Gegenden, wo man deutsche Touristen selten zu Gesicht bekommt, ist die Auswahl an Campingplätzen etwas dünn und man benötigt einen weiteren Campingplatzführer.

Trotz gewisser Kritik gestehe ich ein, es ist immer noch der beste und übersichtlichste Campingführer am Markt.

Da wir die dem Führer beiliegende "ADAC CampCard" für günstige Campingplatzpreise außerhalb der Hauptsaison öfters nutzen (parallel zur niederländischen ACSI-Card), lohnt sich für uns der alljährliche Kauf des Führers auch finanziell. Und das sogar trotz des hohen Preises.

Bin vollauf zufrieden

5 von 5 Punkten
Dieser kleine Rückentrainer hat mir mit den gut durchdachten Übungen bereits jetzt dabei geholfen, meine jahrelangen Rückenschmerzen zu lindern. Sehr empfehlenswert!

Dehnen und Kräftigen zum Discount-Preise

5 von 5 Punkten
Ein sehr nützlicher kleiner Ratgeber, den eigentlich jeder gebrauchen könnte. Zu vieles Sitzen - wer kennt das nicht? In diesem Buch sind praktische Übungen zur Kräftigung und hilfreiche Dehnübungen. Keiner braucht ein teures Fitness-Studio. Mit gutem Willen ist der gesunde Rücken auch so möglich. Praktisch auch die Kurz-Übungen im Auto oder Büro um zwischendurch für Entlastung/Entspannung zu sorgen.

Ich finde dieses Buch ist sehr gelungen!

Alles Wichtige in Kürze!

5 von 5 Punkten
Das kleine Taschenbuch ist ideal zum Immer-mit-dabei-haben! Alles Wichtige über das Thema Rücken und Training steht präzise erklärt und ist sehr hilfreich!

Super

5 von 5 Punkten
Super kleines Taschenbuch, indem die nützlichsten Übungen kurz für den Rücken zusammengefasst sind. Für den Spott-Preis gibt es nix zu meckern !!!
Nur zu empfehlen

handlich und ausführlich

4 von 5 Punkten
Ein sinnvolles Büchlein, das in fast jede Handtasche passen dürfte, sodass man nie eine Ausrede hat, die rückenstärkenden Übungen nicht durchführen zu können.
Reichlich Auswahl, jede Menge Vorschläge, und dann noch zum geringen Preis - da kann man nichts falsch machen.

Tolles Buch

5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist echt gelungen. Absolut empfehlenwert. Ein Nachschlagewerk das sich sehen lässt. Und die schwarz-rot-goldene Sicht der Autoren ist auch zusehen:)

Was ist das für eine Übersetzung???

2 von 5 Punkten
Ich kann ja kein finnisch, habe das Buch trotzdem im Original aus Helsinki mitgebracht bekommen.
Im Lande des Janne Ahonen ist das Werk ein Renner, man kommt kaum noch dran.
Die deutsche Version scheint mir mit dem Google-Übersetzer gemacht zu sein. Wenn ich da einen beliebigen finnischen Text eingebe, kommt was ähnliches raus, wie in dem vorliegenden Werk. Außerdem scheint die Übersetzung sich nicht an die Absätze des Originals zu halten. Es fehlen viele Fotos. Für Ahonen-Fans, zumal wenn man des Finnischen nicht
mächtig ist, gehts. Hätte mit Sicherheit mehr Sorgfalt verdient.

Eine überflüssige Biografie

2 von 5 Punkten
Ach wie hatte ich mich auf diese Biografie meines Lieblings-Skispringers gefreut. Und dann das! Eine völlig zusammenhanglose Aneinanderreihung von Erinnerungsschnipseln, viele davon oberflächlich. Es fehlt der rote Faden, die Handlung hüpft sowohl örtlich wie auch zeitlich wie ein wildgewordener Stier herum. Dazu noch die vielen störenden Grammatikfehler. Nein, da kommt bei mir überhaupt keine Stimmung auf. Zum Glück war das Buch nach ca. 260 Seiten fertig, für mich war das Fertiglesen bereits ab Seite 50 schon fast ein 'Müssen'. Schade, da hätte man doch so viel mehr draus machen können.

Fazit: Absolut nicht lesenswert. Für Skisprungfans gibts besseres, höchstens noch für Hardcore-Janne-Fans ein Muss.

Verwirrend

2 von 5 Punkten
Ich bin enttäuscht, fehlt mir doch einfach das durchgängige an diesem Buch. Immer wieder springt es zwischen den Zeiten hin und her, nie geht es kontinuierlich aufbauend weiter. Nur wenig informatives über das Skispringen selber. Ich hatte mir mehr erwartet. Die Übersetzung ist ebenfalls nicht an allen Stellen geglückt und das sollte bei einem Buch für 20 Euro doch schon stimmen!

Rechtschreibirrgarten

4 von 5 Punkten
Informativ, hintergründig, zum Teil etwas konfus im Aufbau. Am unangenehmsten sind die unglaublich vielen und dramatischen Rechtschreibfehler, welche sich im Buche zeigen. Für Schisprungfans dennoch eine gute Hintergrundinformation und gesamt gesehen empfehlenswert.

Auf der Suche nach dem roten Faden

2 von 5 Punkten
Kann diese Euphorie meiner Vorgänger hier nicht nachvollziehen. Ich bin seit vielen Jahren Skisprungfan, und habe gespannt auf die Bio von Janne gewartet. Leider eine einzige Enttäuschung. Sicher macht es mehr Vergnügen, dieses Buch in Finnisch zu lesen, so man denn die Sprache beherrscht. Aber die deutsche Übersetzung ist katastrophal. Der Autor (der ja dann eben NICHT Janne ist) stolpert von Thema zu Thema, ohne einen ersichtlichen Zusammenhang, ich fand es sehr mühsam, da dran zu bleiben. Diese Buch enthält interessante Fakten und Einblicke in das Leben Ahonens, nur die Verpackung dieser Informationen ist eher misslungen. Schade.

Aus der Amazon.de-Redaktion

Egal ob Spitzenathlet oder Gelegenheitssportler -- jeder, der seinen Körper trainiert, hat sich schon mal gefragt, welche Muskeln er eigentlich da gerade spürt. Der neue Muskel-Guide gibt die Antwort. Sieben Kapitel erklären, wie die Muskeln und Muskelgruppen an Armen, Schultern, Brust, Rücken, Beinen, Gesäß und Bauch aufgebaut sind, wie sie funktionieren und mit welchen der insgesamt 111 Übungen im Buch sie optimal trainiert werden.
Dabei ist das Buch nicht mit einer Trainingsanleitung zu verwechseln. Wer exakte Übungspläne und Ernährungsratschläge zum Thema Muskelaufbau erwartet, wird enttäuscht werden. Denn das Buch will in erster Linie zeigen, wie die Muskulatur unseres Körpers arbeitet. Die einzelnen Muskeln und Muskelgruppen und nicht das komplette Trainingsprogramm stehen im Focus des Autors. Frédéric Delavier hat mit Der neue Muskel-Guide ein detailliertes Nachschlagewerk vorgelegt, mit dem man seinen Körper ganz bewusst formen kann. Die Lust am Bodybuilding spricht hier aus jeder einzelnen der sorgfältig gestalteten Zeichnungen. Abgebildet werden nicht nur Muskelstränge, sondern auch die Bewegung im Skelett und die Ausführungsschritte der jeweiligen Übung. Hier wird visualisiert, was bei welcher Übung mit dem Muskel passiert und wie die Bewegung exakt auszuführen ist. Notwendig und sinnvoll sind hier die Hinweise auf Verletzungsrisiken und Sicherheitsvorkehrungen.
Auch wenn er den professionellen Trainier nicht ersetzt ist Der neue Muskel-Guide ein umfassendes Informations- und ausgezeichnetes Übungsbuch für jeden, der endlich genau wissen möchte, was er trainiert. Damit man beim Training den entsprechenden Muskel immer vor Augen hat, ist dem Buch ein Poster beigelegt, das noch mal eine schöne Gesamtübersicht über alle Muskeln und Muskelgruppen bietet. Zukünftig wäre eine Lupe anstelle des Posters vielleicht aber eher angebracht. Denn bei der gewählten Schriftgröße ist das Lesen trotz aller Muskelpower schon anstrengend genug! --Sandra-Kathrin Buck

gute Beschreibung von Übungen

5 von 5 Punkten
Falls einem die Ideen für Übungen ausgehen, hat man ein hervorragendes Nachschlagewerk, in dem diese sehr gut beschrieben sind und mit Hinweisen zur richtigen Ausführung versehen.

Für Amateure ein super einstieg

5 von 5 Punkten
Ich mache schon sehr lange Sport, doch erst seit einem Jahr Krafttraining. Da ich kein Fitnessstudio besuche (ich habe mir ein paar Hanteln und eine Hantelbank besorgt) habe ich keine Erfahrung in der sauberen Durchführung der Übung und der richtigen Atmungstechnik. Da ich jetzt etwas mehr aus meinem Körper machen will habe ich mich für dieses Buch entschieden. Es werden die Übungen gut erklärt, auch wenn ich die Atemtechniken nicht immer so leicht nachvollziehen kann. Was mir besonders gut gefällt ist zu jeder Übung ein passendes Schaubild welche Muskelgruppen ich damit trainiere.

Fazit: Nur zu empfehlen!

gutes buch für den praktischen gebrauch

5 von 5 Punkten
das buch lohnt sich für jeden praktischen gebrauch.
habe es für mein eigenes training bestellt und konnte es auch für die Trainerlizens benutzen.
mfg

Top-Nachschlagewerk

4 von 5 Punkten
Wer ein Nachschlagewerk sucht , indem alle wichtigen Übungen detailliert erklärt sind ( mit der jeweiligen Beteiligung der entsprechenden Muskelgruppen und Erläuterrungen zur Übungsausführung ) der kommt an diesem Buch nicht dran vorbei !

Auch auf typische Verletzungen der einzelnen Muskelgruppen wird hingewiesen.

Allerdings dürften absolute Anfänger ein bisschen iritiert sein :
Das Buch wurde wohl wortwörtlich ( aus dem französischen übersetzt ) , sodass man bekannte Übungsbezeichnungen wie z.B. " Kreuzheben " oder " aufrechtes Rudern " vergeblich sucht...diese sind dann z.B. als " Rumpfaufrichten " ( Kreuzheben ) oder als " Hochziehen der Langhantel " ( aufrechtes Rudern ) bezeichnet was schon Anfangs ein bisschen irritiert.

Für jeden Trainer ein Muss!

5 von 5 Punkten
Habe mir den Muskel Guide zur Vorbereitung auf meine Fitnesstrainer-Ausbildung gekauft und war sehr zufrieden damit. Fast alle Übungen sehr ausführlich beschrieben. Sehr schön bebildert, gut erklärt, viele Infos (Verletzungsvorbeugung!) und was für den Hobby Sportler sehr wichtig ist, die Muskel sind nicht auf Latein, sondern in Deutsch beschrieben!
Sehr gut zu empfehlen für Hobbysportler sowie auf für Trainer, Sportstudenten, Mediziner etc!

Gute Basis mit Trainingsprogrammen gerade für Einsteigerinnen

4 von 5 Punkten
Ich habe neulich mit dem Laufen angefangen, und muss leider zugeben, dass ich ein sehr unsprtlicher Mensch bin. Also habe ich mir dieses Buch als Hilfe bestellt, und es hat mir wirklich sehr geholfen. Die grundlegenden biochemischen Körperreaktionen werden kurz und bündig beschrieben, Trainingspläne (auch für absolute Einsteigerinnen wie mich) werden aufgezeigt und Übungen zum Muskelaufbau, zur Entspannung und Dehnung werden gezeigt. Alles in allem ein gelungenes Buch, wenngleich es vor allem bei den Themen Yoga und Pilates nur Einblicke gibt. Dazu sollte man sich auf jeden Fall noch weitere Literatur besorgen.

Ich kann dieses Buch jeder Laufanfängerin empfehlen, zumal der Preis nun auch wirklich nicht zu hoch ist. : )

Als wirkliches Lauftraining nicht geeignet

2 von 5 Punkten
Aufgrund der guten Rezensionen und dem Titel des Buches, entschied ich mich zum Kauf. Ich bin zwar früher schon bisschen gelaufen, aber mehr schlecht als Recht.

Leider bietet dieses Buch kaum Hilfestellung diesbezüglich. Es gibt zwar ein Kapitel über das Laufen, und es gibt auch einen kleinen "Trainingsplan" aber das ist nicht sehr ausführlich und professionell. Der Rest des Buches besteht nur aus Pilates, Stretching etc.

Fazit: Trotz des Titels, liegt der Fokus hier nicht auf dem Laufen. Ein bisschen von Allem (in wenig Detail)zusammengewürfelt. Für wirklich ambitionierte nicht zu empfehlen.

Schönes Layout

4 von 5 Punkten
Wer einen schnellen Einstieg in das Laufen und einen leicht verständlichen Überblick in ausgewählte Hintergründe zum Lauftraining für Frauen" sucht, dem sei das vorliegende Buch von Tanja Linder empfohlen. Die im Titel angekündigten Programme beziehen sich sowohl auf das Vorstellen allgemeiner Fitnessübungen als auch auf die knappe Skizzierung zielorientierter Trainingspläne. Diese Praxis wird in einen informativen Rahmen mit ausgewählten Hintergrundinformationen sowie in ein überaus gelungenes Layout, mit vielen schönen Fotos, eingebettet.

als Geschenk passend zu SIGMA SPORT Puls Computer ONYX BALANCE

5 von 5 Punkten
... habe das Buch als Zugabe zum SIGMA SPORT Puls Computer ONYX BALANCE verschenkt und lag damit voll richtig

Super Zustand, sehr schnelle Lieferung, gerne wieder :-)

5 von 5 Punkten
Tolle Tipps zum Thema laufen. Guter Leitfaden, an den man sich richten kann und der zum Laufen motiviert.

Eines der besten Bücher, welches ich je gelesen habe!

5 von 5 Punkten
Meine Überschrift ist eigentlich schon Programm...ich kann dieses Buch nur empfehlen! Der Leser wird richtig mitgerissen - man möchte unbedingt wissen, was als nächstes passiert. Ich habe das Buch an einem Tag gelesen....bin enfach nur begeistert!

Wau...! Ein irre spannend gutes Buch

5 von 5 Punkten
Lange nicht mehr so ein cooles Buch gelesen. Authentisch hart erzählt. So als ob man mit einem Kumpel bei einer Flasche Becks in einer schäbigen Bahnhofskneipe sitzt und sich alte Geschichten erzählt. Wer sich in den alten glorreichen Zeiten, irgendwo in der Fußballszene bewegt hat, wird sich bestimmt in manch Kapitel wieder finden. Das ganze noch mit Farbbildern garniert. Fußballherz was willst du mehr. So long Freunde des runden Balls und der dritten Halbzeit.
Deutscher Meister wird nur der H--S--V!

... unglaubliche Story ... ein megainteressantes Buch ...

5 von 5 Punkten

Eine unglaubliche Story, die so wohl nur das Leben schreiben kann: Hier erzählt Ex-Polizist Stefan Schubert, wie er sich in den wildesten Gewalt-Exzessen verlor. An den Wochenenden prügelte sich der Bielefelder Polizeiobermeister als Hooligan durch die Fußballszene. Ganze acht Jahre lang, ohne entdeckt zu werden! Bis, ja, bis eines schönen Tages sein geheimes Doppelleben aufflog und das bisher unbekannte Gesicht hinter der Maske des braven Gesetzeshüters zum Vorschein kam. Ausgerechnet Filmaufnahmen, die Schubert auf dem Bielefelder Klosterplatz inmitten einer Schlägerei zeigten, führten dazu, dass Polizei, Justiz und Medien an seiner Enttarnung arbeiteten und versuchten, ihn auf den Boden demokratischer Tatsachen zurückzuholen ...

Es ist ganz schön erschütternd, wenn man auf dieses Polizistendoppelleben blickt. Da tobt ein Mann durch Deutschland und Europa, der doch eigentlich zu den Guten dieser Welt gehören sollte. Sein Motiv für dieses Verhalten ist die Lust an Gewalt, die er in testosterongeschwängerter Atmosphäre in einer Mischung aus Adrenalin und Tunnelblick auslebt. Die Gewalt gibt ihm ein Gefühl von Macht. Der Berufspolizist und Freizeithooligan fühlte sich damals, so resümiert er heute, nur so respektiert, geschätzt, für seine Durchsetzungsstärke bewundert. Warum konnte er diese Bewunderung im Polizeidienst nicht finden?

Wer das Buch liest, dem wird schnell klar: Hier hat es eine Entwicklung gegeben, die man hätte unterbinden können. Langsam aber stetig geriet Schubert über die Jahre in einem Strudel aus Alkoholrausch und wilder Männerbündelei. Gewalt als archaisches Mittel, um sich Respekt zu verschaffen und als willkommener Zeitvertreib, wird zur Sucht. Der Fußball-Club Arminia Bielefeld wird zur Kulisse für die Gewaltausübungen der "Blue Army", die Straßen zur Bühne für filmreife Kriegsscharmützel. Und bei alledem wirkt es schon grotesk, wenn man liest, dass der beim Bundesgrenzschutz ausgebildete Schubert auch in den Reihen der Polizeikollegen bereits argwöhnisch beobachtet wurde - allerdings ohne Konsequenzen. Man hatte Vermutungen, es wurde getuschelt, man sprach von diesem unglaublichen Hobby von Stefan Schubert - aber alles lief hinter vorgehaltener Hand. Kann man das glauben? Immer wieder wird der Straftäter innerhalb der Polizei einfach in eine weitere Abteilung im Innendienst versetzt und kann schließlich selbst entscheiden, "freiwillig" den Dienst zu quittieren, um sich glücklicherweise in einem bürgerlichen Leben mit seiner Vergangenheit auseinanderzusetzen. Ein innerer Prozess, der noch immer anhalten dürfte ...

Fazit: Ein interessantes Buch, das einen verwundert bis ratlos zurücklässt. Ein Gesetzeshüter und Verteidiger ethischer Normen als Gewalttäter? Eine unglaubliche aber doch glaubhafte Innensicht auf die Seele und das Leben eines zweigeteilten Menschen!
Sicher wird dieses Buch einige Diskussionen lostreten. Wer dies gelesen hat, wird jedenfalls die eigenen Werte und Vorstellungen gründlich sortieren müssen, um mit dem Gelesenen zurechtzukommen ...

Faszinierend, spannend und sehr authentisch

5 von 5 Punkten
Respekt, ein Klasse Buch. Eine unglaublich faszinierende Geschichte die sehr spannend und fesselnd wiedergegeben wird. Die detailgetreue Beschreibung der Auseinandersetzungen lassen einen nicht mehr los. Hut ab, das Stefan Schubert sein Doppelleben so lange durchgezogen hat und vor allem Hut ab dafür, dass Er den Absprung geschafft hat.

Schubert - Ein Wolf im Hirtenmantel !?

5 von 5 Punkten
Ein wahnsinnig fesselndes Buch, welches aber sicher mit Vorsicht zu genießen ist! Jeder der einmal die Stimmung in einem Stadion erlebt hat, versteht die Begeisterung des Stefan Schuberts für Fußball. Jeder der einmal einer gewaltbereiten Gruppe Jugendlicher (egal ob türkischer Abstammung oder nicht) gegenüberstand, versteht die Reaktion des Stefan Schuberts. Und jeder der einmal eine Schlägerei geführt hat, versteht seine Faszination für die Gewalt?
Ja im Laufe des Buches bekommt man ein immer größeres Verständnis für Stefan Schubert, ein lyrisch gesehen wirklich perfekter "Antiheld", ein literarischer Symphatieträger. Doch dürfen wir einem Menschen, der in seiner Freizeit quasi Gewalt im Schichtbetrieb anfertigte, Verständnis und Symphatie entgegenbringen? Ja das dürfen wir! Aber ich muss eindeutig sagen, bei allem Verständnis für seine Handlungen und bei aller Faszination der Person Stefan Schubert, er beging Verbrechen und war nicht berechtigt deutschen Bürgern als Gesetzeshüter zu dienen, egal wie professionell er vorging. Ein Mensch, für den Gewalt und Verbrechen derart zur Tagesordnung und zur eigenen Freizeitgestaltung gehört, darf weder Polizist sein, noch ungestraft davonkommen.
Fass aber alle geschilderten Tatsachen der Wahrheit entsprechen, handelt es sich in diesem Fall nicht nur um das Versagen einer Person, sonder es handelt sich um das Versagen der Gesellschaft, die zulässt, dass Kinder und Jugendliche solcher Schikanen ausgesetzt sind und es handelt sich um das Versagen unseres Rechtssystems, dass einen Gewalttäter in ihren eigenen Reihen duldet und das über 8 (!!!) lange Jahre.
Ich wünsche Stefan Schubert alles gute auf seinem weiteren Lebensweg und ich empfehle dieses Buch uneingeschrängt jeder Person! Ich habe es innerhalb von einem Tag "verschlungen" und jeden wird diese realitätsnahe und teilweise sehr dreckige Schilderung mitten aus dem Leben berühren! Ich konnte die Schmerzen, die die Fäuste allzu oft auf den Nasen der Protagonisten hinterlassen, geradezu beim Lesen spüren.

Unnötiges Buch - keine Vorschau

2 von 5 Punkten
Hauptsächlich eine Sammlung von Ergebnissen der Qualifikationsspiele zur WM 2010. Kaum Informationen, die man vom Titel erwarten kann. Das ist eine sehr dürftige Vorschau.

WM2010-Vorschau-Eine super Zusammenfassung!

5 von 5 Punkten
Interessiert man sich für Fußball und stark für internationale Turniere, ist dieses Buch ein Muss!