Sportssachen

ein muß für jeden Läufer

5 von 5 Punkten
Sehr gut und verständlich geschrieben für Anfänger wie für Profis.
Dieses Buch läßt keine Fragen offen.Einfach sehr zu empfehlen.Bestimmt das beste Buch das ich gelesen habe.

Wertvoll und nötig!

5 von 5 Punkten
Ich laufe seit 25 Jahren aktiv und leistungsorientiert. Mir ist eigentlich - im Bereich Laufen - nichts fremd, was die Sportwissenschaft zu bieten hat.

Wenn man eine Weile - so wie ich - unterwegs ist, kann man etwas ignorant werden, insbesondere, wenn man sich regelmässig weiterbildet. Was soll da so ein Buch wie das hier rezensierte noch reissen? Irrtum! Man vergisst im Laufe der Zeit einfach wieder viel, es schleifen sich gewisse Nachlässigkeiten und ... und ... und ein.

Ich war äusserst skeptisch, bevor ich dieses Buch kaufte. Jetzt bin ich äusserst begeistert.

Diese Buch müsste man 90% der Läufer empfehlen, denen man so beim Sport begegnet, denn sowohl auf der Strasse als auch im Stadion trifft man - abgesehen von Leistungssportlern - kaum Leute, die "ordentlich" laufen können. Bei denen hört's nämlich schon allein beim Laufstil auf.

Ich habe beim Lesen dieses Buchs viele Aha-Effekte gehabt, oft wurde ich in meinen eigenen Erfahrungen bestätigt, ab und an konnte ich meine Kenntnisse verfeinern.

Fazit:

Ein exzellentes Laufbuch für alle, die gut, richtig, gesund und AUCH leistungsorientiert laufen wollen.
Ein Buch für alle sogenannten Jogger, die mit Laufen nicht so viel am Hut haben, wenn sie durch Parks schleichen.

Dieses Buch ist tatsächlich ein lupenreines, hervorragendes Standardwerk, eine Bibel von mir aus. Hier bekommt man Hintergründiges, Präzises endlich konkret benannt, beschrieben, erklärt!

Bitte gut durchlesen - und wenn's Ihnen zu hoch ist, dann gehen Sie vielleicht doch lieber zum Schwimmen.

Umfassend und seriös

4 von 5 Punkten
Die Laufbibel von Marquardt ist sicher eines der besten Bücher zum Thema Laufsport für ambitionierte Hobbyläufer. Zum einen behandelt das Buch in der Breite alle relevanten Themen wie Technik, Ernährung, Training und Verletzungen, zum anderen ist die inhaltliche Tiefe überdurchschnittlich und hilft, das Verständnis für den eigenen Sport deutlich zu verbessern. Den 5. Stern ziehe ich ab, da der Autor manche Passagen zu geschwätzig behandelt, zum anderen, weil ich denke, dass das Buch für komplette Laufanfänger nicht geeignet ist.

Laufen nachschlagen

5 von 5 Punkten
Jedem Läufer nur zu empfehlen einmal darin zu stöbern, lesen.
Gut strukturiert, bebildert und bestückt mit dem ganzen ABC um das Laufens.
Immer wieder mal gut als Nachschlagewerk wenn's ums Thema 'laufen' geht.

Dieses Buch hat den Titel im wahrsten Sinn und Wort verdient.